Кнопки социальных сетей

понедельник, 28 октября 2013 г.

Ожидание: Саммит по экспрессивным терапиям 2013, Нью-Йорк

Сегодня ровно неделя осталась до моей поездки в США, первой и долгожданной.
Пытаюсь насладиться ожиданием и подготовкой. Но сама себе не разрешаю: много работы, семья, другие заботы. Вроде как некогда думать о приятном, да и не принято так - вдруг все сорвется!
Пишу, чтобы не сорвалось.
4-14 ноября я еду в Нью-Йорк в составе группы членов РОО "Российская арт-терапевтическая ассоциация" во главе с Копытиным Александром Ивановичем.
В программе: постижение опыта арт-терапии в США, посещение учреждений, где применяется арт-терапия, мастер-классы специалистов в области арт-терапии, посещение Саммита по экспрессивным терапиям.

Пока программа саммита для меня такая:
1) RasaBoxes: a multimodal approach to affect regulation and emotional intelligence
RasaBoxes: мультимодальный подход к регулированию аффектов и развитию эмоционального интеллекта (A.Gaines) 
2)Altered book making 
Создание альтернати­вных книг (M. Jacobson-Levy)
3)Clinical applications  of SoulCollage across the lifespan (J.Navarro)
Клиническое применение СоулКоллажа на разных этапах жизни 
4)Open art therapy studio with at-risk youth (M.Radu)
Открытая арт-терапевтическая студия с подростками группы риска 
5)PoArtry: blending art and verse in a pediatric medical setting (T.Dooley and S.Bifano)
PoArtry: сочетание изобразительного искусства и поэзии в педиатрических медицинских учреждениях

По приезду подробный отчет о программе поездки с меня.

среда, 16 октября 2013 г.

Этапы работы над открытием психологического центра

В данном посте я выделила те этапы, по которым шла работа у меня. Я не берусь утверждать и ни в коем случае не настаиваю, что этапы идут именно в таком порядке и должны быть только эти этапы. Я просто делюсь своим, каким-никаким, опытом.


1.Открытие ИП.
Ну вот видите! Разве нормальные люди, а тем более бизнесмены так делают!!!! Что-что, но никак не регистрация ИП должны быть первым этапом! Ну от силы на этапе № 4 можно этим заняться!
Но у меня вот так! 
Не знаю, решитесь ли Вы теперь читать дальше!

Зарегистрировала я ИП (заплатила гос.пошлину 800 руб.), встала на учет в налоговой, выбрав УСН "доходы". Виды деятельности выбрала: 85.32 - "Предоставление социальных услуг без обеспечения проживания" и 93.05 - "Предоставление прочих персональных услуг".
Всё!
Дали мне свидетельство о регистрации. В ПФ и ФСС не ходила, в налоговой сказали, что теперь они сами подают туда сведения.
Ну, а мне что оставалось делать? Пришлось идти делать печать. Сегодня заказала, завтра -   забрала.
Ну всё! Можно и работать начинать! Перед государством я чиста!

2.Разработка бизнес-плана психологического центра
Гениальный ход, не правда ли? 
Ещё около месяца у меня ушло на его разработку.

3.Заказ сайта Центра
Это оказалось самым энергозатратным этапом.
Я мучила дизайн. Компания - разработчик сайта - предлагает 3 варианта дизайна за ту стоимость, которая была обговорена заранее. Я все 3 варианта у них посмотрела, пока не сделали так как я хочу. Потом постоянно придиралась к функционалу сайта. Но зато теперь мне сайт понравился. Вот он тут: http://mart-nn.ru/

4.Заказ продвижения сайта
Этот этап мне показался обязательным и чуть ли не самым важным. Но это только мое мнение. Знаю, что этим можно как-то заниматься и самостоятельно, но у меня почему-то не было желания делать это самой.

5.Поиск и аренда помещения. 
Самый длительный мой этап. Сложно мне он давался.
Но всё-таки наш адрес появился и его можно посмотреть тут!

6.Проведение рекламной кампании

7.Оборудование и мебель для помещения: закупка + размещение

8. Набор персонала

8.Набор клиентов + начало работы

По каждому пункту в порядке очередности буду выкладывать свои наработки и материалы.

понедельник, 14 октября 2013 г.

Исследование синдрома «эмоционального выгорания» медицинских регистраторов по методике В. В. Бойко

Методика В.В. Бойко позволяет оценить фазу эмоционального выгорания и выраженность тех или иных симптомов в каждой фазе.Ниже даны подробные описания каждой из фаз и симптомов.
I Фаза напряжения - является предвестником и «запускающим» механизмом в формировании эмоционального выгорания.
II Фаза «резистенции» - вычленение этой фазы в самостоятельную весьма условно. Фактически сопротивление нарастающему стрессу начинается с момента появления напряжения. Человек стремится к психологическому комфорту и поэтому старается снизить давление внешних обстоятельств.
III Фаза истощения - характеризуется падением общего энергетического тонуса и ослаблением нервной системы. «Выгорание» становится неотъемлемым атрибутом личности. 

Исследование синдрома «эмоционального выгорания» медицинских регистраторов  на базе городской поликлиники

В тестировании приняли участие 7 работников регистратуры.
Дата: 26 августа 2013
В исследовании использовали следующие методы:
1. Цветовой тест Люшера
2. Диагностика симптомов “эмоционального выгорания”, уровня сформированности и фаз развития этого синдрома (напряжение, резистенция, истощение) при помощи методики “эмоционального выгорания” В. Бойко.
ПРОЦЕДУРА ИССЛЕДОВАНИЯ
Тестирование проводили индивидуально и небольшими группами.
Результаты проведенного исследования позволили установить, что у 57% медработников синдром сформировался на момент обследования, у 43% – находится в стадии формирования. На данном этапе исследования с помощью методики выявили уровень сформированности синдрома “эмоционального выгорания” и его ведущие симптомы у регистраторов в процессе выполнения профессиональной деятельности.
Результаты исследования свидетельствуют, что существуют доминирующие симптомы, сопровождающие каждую из фаз синдрома “эмоционального выгорания”:
1.  У группы медработников со сформировавшимся “эмоциональным выгоранием”
- в фазе напряжения наиболее выражен симптом «переживания психотравмирующих обстоятельств»  (18%), который проявляется как осознание психотравмирующих факторов деятельности, которые трудно устранить. Накапливается отчаяние и негодование. Неразрешимость ситуации приводит к развитию прочих явлений «выгорания»;
- в фазе резистенции доминирующими симптомами являются неадекватное избирательное эмоциональное реагирование (44%), редукция профессиональных обязанностей (41,5%), представляющие собой приемы психологической защиты. При всей неприемлемости такого стиля эмоционального поведения, он весьма распространен. Дело в том, что человеку чаще всего кажется, будто он поступает допустимым образом. Однако субъект общения или наблюдатель фиксирует иное – эмоциональную черствость, неучтивость, равнодушие. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование интерпретируется  партнерами, пациентами как неуважение к их личности, т.е. переходит в плоскость нравственности.
- в фазе истощения ведущими симптомами являются эмоциональная отстраненность (24,75%). Проявляется не только на работе, но и вне сферы профессиональной деятельности. Метастазы «выгорания» проникают в систему ценностей личности. Возникает антигуманистический настрой. Личность утверждает, что работа с людьми не интересна, не доставляет удовлетворения, не представляет социальной ценности.
2. У группы медработников с формирующимся “эмоциональным выгоранием” доминирующими симптомами являются переживание психотравмирующих обстоятельств (22%), расширение сферы экономии эмоций (17,5%), когда симптомы эмоционального  выгорания проявляются вне профессиональной деятельности – дома, в общении с приятелями, знакомыми; редукция профессиональных обязанностей (20,25%), который проявляется в попытке облегчить или сократить обязанности, которые требуют эмоциональных затрат. Подопечных обделяют элементарным вниманием.


Таким образом, в результате исследования по методике «Диагностика “эмоционального выгорания”» были выделены две группы медработников по уровню его сформированности: 1) с отсутствием “эмоционального выгорания”, 2) с формирующимся “эмоциональным выгоранием”.

четверг, 10 октября 2013 г.

А не открыть ли мне свой психологический центр?

Такая мысль посетила меня года 3 назад. Пришла, кстати, неожиданно.
Дело в том, что я думала постоянно об открытии собственного бизнеса, рассматривала разные варианты, но о психологическом центре боялась даже думать: опыта работы нет + настораживало отношение общественности к психологическим услугам и низкая рентабельность бизнеса. Энергозатрат много, финансовых затрат предостаточно, а экономический эффект и прибыль - небольшие. Что уж тут поделаешь?! Пока так обстоят дела.

Но я видимо дозрела и поняла, что хочу именно Центр, тем более и опыт некоторый наработала, понравилось мне быть психологом, да и предложить мне никто не мог такую именно работу, как я хотела.

У меня просто не оставалось другого выбора!

В 2013 году я открыла свой Центр семейной психологии "m'ART". Сайт центра http://mart-nn.ru/ .

Обязательно буду делиться своими мыслями, наработками и идеями по работе психологического центра!

Первые шаги в практике клинической психологии

В клиническую психологию я пришла из сферы образования. Поэтому, чтобы не потануть в большом количестве информации и в  новой специфике работы, нужно было как-то разделить свои обязанности. 
Вместе с главным врачом мы выделили две самые важные функции, которые мне следует выполнять:
1) прием пациентов и написание заключения на МСЭК;
2)работа с персоналом поликлиники в следующей последовательности: мед.регистраторы, административный персонал, врачи, младший медицинский персонал.
Договорились первоначально работать на 0,5 ставки. На полную ставку пока делать нечего: кабинета нет, инструментов, орг.техники, компьютера - тоже. Получилось всё просто: 2 функции - 2 рабочих дня.

Организационные вопросы полностью разрешились и дальше нужно было приступить к работе.

По первому пункту:
на самом деле, работа с пациентами, направляемыми на комиссию для получения инвалидности, проводилась и до меня. Психолог - Любовь Соколова - разработала схему обследования и форму заключения и всё передала мне.
Обследование проводится по следующей схеме:
1) выяснение жалоб
2)оценка поведения во время исследования
3)применение методик на исследование психологических процессов: ориентации в пространстве и во времени, праксиса, гнозиса, памяти, внимания, мышления и состояния эмоционально-волевой сферы.
В данном разделе мне очень помогла книга: В.Н.Григорьева КРАТКАЯ ОЦЕНКА КОГНИТИВНЫХ ФУНКЦИЙ У БОЛЬНЫХ В ОТДЕЛЕНИИ РАННЕЙ РЕАБИЛИТАЦИИ. Учебное пособие. Нижний Новгород,  2006. URL: http://aupam.narod.ru/pages/sozial/kratkaya_ocenka_kognitivnihkh_funkciyj_u_boljnihkh_v_otdelenii_ranneyj_reabilitacii/oglavlenie.html
4)заключение о степени выраженности когнитивных и эмоционально-волевых нарушений.
Данное заключение прикладывается к посыльному листу на ВТЭК.

По второму пункту:

Здесь уже все мне пришлось начинать и нарабатывать самой.
Начала я с работников регистратуры.
1)Индивидуальная беседа и тестирование на выявление признаков эмоционального выгорания по методике В. В. Бойко (читать)
2)Разработка программы по снижению эмоционального выгорания + тренинг общения с пациентами
3)Проведение тренинговой программы
4)Проведение контрольного скрининга.

Так выглядел мой первоначальный план работы на должности клинического психолога городской поликлиники. Так я спланировала себе начало работы.

понедельник, 7 октября 2013 г.

- Да, ведь она же сама ещё ребенок!

- Какой из неё психолог!
- Да, что она понимает!

Задевает?
Уже нет!
Но, пост этот мне написать всё-таки захотелось...

Когда я была  в подростковом возрасте, лет так 15-16, - задевало! Ещё как! Тебе 16, ты уже вроде как "взрослая", а тебе не дают больше 12 - повод для комплексов, не меньше.






















август, 2002 год, 16 лет



август 2007, мне 21, Диснейленд, Париж















В 22 я вышла замуж, забеременела.
Видевшие меня в интересном положении, говорили:
- Не рано ли?

- Да, вроде нет, образование есть, можно уже.

- А лет -то тебе сколько?

- 22

- Да?! Я думала, лет 17...




август 2008, мне 22













Родила. Ну сколько мне? Лет 23-24. В детской поликлинике прошу карточку, даю полис ребенка. Мед.регистратор, не смотря на полис, разговаривает со мной как с пациенткой, с девочкой, на "ты", ну вроде того: "А где ты оставляла свою карточку в прошлый раз?"

ноябрь 2009, мне 23















Так... немного. Из основного. Обрисовала ситуацию. 
А сколько людей - интеллигентных - не разрешают себе выразить удивления по поводу моего вида и возраста!

Сейчас меня это забавляет. Я сознательно уже не хочу меняться. Не хочу надевать на себя маску взрослости, маску "всезнайки" и "умудренной опытом женщины". Если меня это отличает, зачем же от этого избавляться?

На самом деле, (мне рассказывали), такое впечатление я произвожу только с первого взгляда. обычно те, кто со мной знакомится ближе, понимают про меня намного больше, чем им показалось с первого взгляда. И это для меня намного ценнее.
декабрь 2011 г.

Сейчас мне 27. У меня двое детей, муж, собака, работа, аспирантура, два образования. Но мне по-прежнему дают около 20. Когда я произношу это вслух, мне говорят: "Ну это же хорошо!". А я и не спорю!
ноябрь 2012, мне 26. г. Москва, обучение по арт-терапии, А. И. Копытин


Сейчас мне уже даже не хочется это как-то оценивать и копаться в этом, ища причины. Ну, ребенок, так ребенок! Могу только сказать и знаю это точно, что это никак не связано с такими качествами как инфантильность, капризность и зависимость.

Ну, не могу я просто заставить себя производить какое-то специальное первое впечатление! Не могу, не хочу и не буду! (Ха, и вправду - ребенок ребенком!)
Выгляжу я так, как я себя чувствую. Я никоим образом себя не позиционирую, я такая, какая есть и занимаюсь только тем, что люблю и что умею делать. Всегда.

И ещё - я всегда оставляю другим возможность узнать меня поближе и самим составить свое мнение обо мне. И поэтому я всегда рада общению и новым знакомствам!

понедельник, 30 сентября 2013 г.

Клинический психолог? Надо бы прочитать...

А. И. Солженицын "Раковый корпус"


Не задумываясь, отношу этот пост к клинической психологии. Книгу мне посоветовала прочитать главный врач поликлиники № 50 (в которой я работаю) - очень мудрая и умная женщина. Это первая книга для тех, кто связан с медициной и помощью, в том числе психологической, в паллиативном уходе.

Читала я книгу в Болгарии. По-моему, очень удачное место: можно подумать, проникнуться, понять. 

Солнце, море и тихий отдых помогают в этом.




Ещё перед чтением книги я нашла некоторую информацию о ней. Я узнала, что автор - Александр Солженицын - написал книгу  в 1963-1966 гг, после того, как сам находился на лечении в больнице в Ташкенте в онкологическом отделении. (Я сразу же подумала, не сама ли идея книги, не работа ли над ней, помогла ему в итоге побороть болезнь.)
Особенно на меня подействовал отзыв доктора - ученого, который говорит о том, что это не столько художественное произведение, сколько руководство для врача.

Книга читается легко, захватывает и завораживает своей глубокой психологичностью и живостью характеров главных героев. Но и помимо этого, как я уже говорила, книга ценна с практической точки зрения. 

Что я смогла для себя вынести из этой книги:

1) описаны некоторые типы отношения к болезни - гармоничный, тревожный, меланхолический, обсессивно-фобический и другие;

2) описаны стадии отношения к болезни, неизлечимой болезни: от отрицания к спокойствию, пересмотру своих жизненных ценностей;

3) ну и, конечно же, не обошлось без обсуждения экзистенциальных вопросов типа "Чем жив человек?".

Кстати, политики тоже предостаточно!

Я думаю, книгу несомненно стоит прочитать! Каждый сам знает, что ему вынести в этом для себя!

В заключении, всё-таки, хочется процитировать А. И. Солженицына. В конце книги, один из главных героев посещает зоопарк. Сначала меня это расстроило: описание характеров людей через поведение зверей - не ново. Но затронуло, видимо потому, что это близко мне и немного обо мне.

А. И. Солженицын "Раковый корпус":

"Войдя в зоопарк, кого Олег увидел первым - был винторогий козёл. В его вольере высилась скала с крутым подъёмом и потом обрывом. И вот именно там, передними ногами на самом обрыве, неподвижно, гордо стоял козёл на тонких сильных ногах, а с рогами удивительными: долгими, изогнутыми и как бы намотанными виток за витком из костяной ленты. У него не борода была, но пышная грива, свисающая низко по обе стороны до колен, как волосы русалки. Однако достоинство было в козле такое, что эти волосы не делали его ни женственным, ни смешным. 
     Кто ждал у клетки винторогого, уже отчаялся увидеть какое-нибудь передвижение его уверенных копытец по этой гладкой скале. Он давно стоял совершенно как изваяние, как продолжение этой скалы; и без ветерка, когда и космы его не колыхались, нельзя было доказать, что он - жив, что это - не надувательство.    
  Олег простоял пять минут и с восхищением отошёл: так козёл и не пошевелился! Вот с таким характером можно переносить жизнь! 
     А перейдя к началу другой аллеи, Олег увидел оживление у клетки, особенно ребятишек. Что-то металось там бешено внутри, металось, но на одном месте. Оказалось, вот это кто: белка в колесе. Та самая белка в колесе, из поговорки. Но в поговорке всё стёрлось, и нельзя было вообразить - зачем белка? зачем в колесе? А здесь представлено это было в натуре. В клетке был для белки и ствол дерева, и разбегающиеся сучья наверху - но ещё при дереве было коварно повешено и колесо: барабан, круг которого открыт зрителю, а по ободу внутри шли перекладинки, отчего весь обод получался как замкнутая бесконечная лестница. И вот, пренебрегая своим деревом, гонкими сучьями в высоту, белка зачем-то была в колесе, хотя никто её туда не нудил и пищей не зазывал - привлекла её лишь ложная идея мнимого действия и мнимого движения. Она начала, вероятно, с лёгкого перебора ступенек, с любопытства, она ещё не знала, какая это жестокая затягивающая штука (в первый раз не знала, а потом тысячи раз уже и знала, и всё равно!). Но вот всё раскручено было до бешенства! Всё рыженькое веретённое тело белки и иссиза-рыжий хвостик развевались по дуге в сумасшедшем беге, перекладинки колёсной лестницы рябили до полного слития, все силы были вложены до разрыва сердца! - но ни на ступеньку не могла подняться белка передними лапами. 
     И кто стояли тут до Олега -- всё так же видели её бегущей, и Олег простоял несколько минут - и всё было то же. Не было в клетке внешней силы, которая могла бы остановить колесо и спасти оттуда белку, и не было разума, который внушил бы ей: "Покинь! Это - тщета!"  "

ShareThis