Программа психологической консультации

Для своих клиентов я всегда подготавливаю распечатанную программу психологической консультации, которую вручаю родителю. Такую программу родитель может изучить на занятии и забрать домой. Все программы разрабатываются под конкретного ребенка и учитывают запрос родителя.

Пример программы психологической  консультации:

Программа консультации №3

Цель – снижение эмоциональной напряженности, повышение самооценки.

Задачи:

1.     Снижение тревоги, эмоциональной напряженности.

2.     Развитие позитивной самооценки.

3.     Обучение выражению гнева приемлемыми способами

4.     Обучение ребенка техникам и способам управления собственным гневом.

Содержание:

1. Обсуждение выполненного домашнего задания, включение в работу

2. «Письмо гнева».

3. Методика «Рисование на влажной бумаге»

4.Упражнение «Копилка хороших поступков»

5. Ввод правил «Стоп!»

6. Изучение методики релаксации

7. Подведение итогов консультации, обратная связь, домашнее задание.

Домашнее задание:

1.     Выбрать и приготовить 5-8 фотографий. Приготовить ненужные журналы.

2.     Блокнотик самонаблюдения + «Копилка хороших поступков» или «Мои достижения» (каждый день не менее 3х)

3.     Применение правил «Стоп!»

4.     Применение методики релаксации.

Инструкция:

«Сядь удобно, выпрямись, чтобы шея, голова и по­звоночник являли собой одну прямую линию, не горбись, но и не на­прягайся.

Поставь ступни ног плотно на пол, кисти рук положи на колени (слово „бедра" подростков, особенно девушек, может напрячь) так, как тебе удобно.

Ни руки, ни ноги не должны соприкасаться.

 Если ты можешь закрыть глаза — закрой, если нет, посиди с открытыми глазами.

 Сейчас нужно будет сосредоточиться на своем дыхании».

(Проводится одно-два дыхательных упражнения.)

«Расслабься, делая вдох — медленно, вдыхая столько, сколько мо­жешь вдохнуть без напряжения.

 Затем так же спокойно выдыхай, тоже медленно, сколько можешь выдохнуть без напряжения. Выдоху удобно придать форму звука „а-а-а". Совершая его, постарайся ощутить чув­ство расслабления.

 Повторяй это упражнение в течение двух минут.

Открой глаза.

 Как ты себя чувствуешь?

Что ты ощущал во время выполнения упражнения?

 А сейчас снова закрой глаза и представь лицо самого любимого человека.

Снова открой глаза.

 Как самочувствие?

 Кого представлял?

 Какое сейчас настроение?

 И еще раз закрой глаза».



Читайте также:
Как провести свою первую психологическую консультацию? Протокол беседы

Как провести свою первую психологическую консультацию? Протокол беседы

Когда я только начинала консультационную практику, мне не хватало "помощников". Мне было страшновато. Я судорожно думала, чем же мне заниматься на самой первой консультации со своими первыми клиентами.

И я придумала себе "помощника" - придумала структуру диагностического протокола, где перечисляла основные вопросы, которые задам и оставляла место для своих заметок.

На этапе начала работы данный протокол мне очень помогал, поэтому делюсь им здесь. Надеюсь кому-нибудь он тоже поможет и приободрит в начале пути.

В дальнейшем, консультаций через 10-15 я от него отказалась, так как спектр вопросов, которые я задавала стал шире и сам протокол стал для меня мал, ну  и вопросы я запомнила. 

Но для начала - это самое то!

Протокол первой консультации

Дата__________

Имя________________________________________

Возраст______________________________

Жалобы:

Жалобы инициатора общения:

Реакция клиента на обращение:

Ранжирование жалоб:

1)

2)

3)

Ситуации, в которых жалобы реже возникают:

Кто еще беспокоится? Кто больше всего?

Семейный анамнез:

Состав семьи

Возраст при вступлении в брак

Предыдущие браки, причины разводов

Описание членов семьи

Недавние изменения в составе семьи и окружении

Семейные надежды и планы

Социограмма семьи:

Ребенок:

1) число членов семьи, попавших в площадь круга;
2) величина кружков;
3) расположение кружков относительно друг друга;
4) дистанция между ними. 

Родитель:

1) число членов семьи, попавших в площадь круга;
2) величина кружков;
3) расположение кружков относительно друг друга;
4) дистанция между ними. 

Анамнез жизни ребенка

Хронические заболевания

Беременность и роды, Шкала Апгар

Развитие до года:

Сон

Формирование основных навыков

Пищевые предпочтения

Посещение ДС

Адаптация в школе, интерес к учебе

Отношения с ровесниками:

Кто является близким приятелем?

Чем вместе занимаетесь?

Как себя чувствует в группе друзей?

Есть ли опыт обращения к специалистам? (врачам, психологам)

Поведенческий анализ (ВКБ)

«Я бы хотела, чтобы ты подробнее об этом рассказал. Как ты сам оцениваешь проблему?

1.Конкретные признаки ситуации:

Облегчающие –

Утяжеляющие-

2.Установки («Что заставляет так делать?»)

3. Ожидания:

4.Правила (Как обычно это происходит)

5.Проявления:

Частота

Эмоции

Контроль

6.Временные последствия

Долгосрочные

Краткосрочные

Позитивные

Негативные

Ресурсы:

Помощь другу с такой же проблемой:

Интересы, увлечения

Положительные черты характера

#перваяконсультация #психолог #детскийпсихолог

Читайте также:
Программа психологической консультации